Онлайн-курс
"Снижай вес легко"
Для всех осознанных людей, кто хочет сохранить свое здоровье, хочет скорректировать свой вес без последствий для здоровья и научиться грамотно подходить к проблеме поддержания веса через призму здоровья
Курс в записи
Данный курс - для всех, как продолжение Семейной школы здоровья
Заказать звонок от куратора
Хочу звонок от куратора Семейной школы здоровья
Заказать обратный звонок от куратора школы
+7 (989) 169-00-33
С чем куратор может Вам помочь:
✓ Вы не знаете какой тариф выбрать для участии Семейной школы здоровья
✓ Вы не уверены сможет ли Семейная школа здоровья Вам помочь
Для кого мой онлайн-курс
1
Для осознанных людей, которые хотят
похудеть без вреда для здоровья
2
Разобраться в причинах лишнего веса,
инсулинорезистентности
3
Для людей, которые привыкли перекусывать и не справляются без еды более 2-3 часов. Все мифы о дробном питании и как оно может навредить
4
Для людей, кто имеет объем талии у женщин 80 см,
у мужчин 93 см и больше
5
Для мамочек на грудном вскармливании с дефицитом сна
и в состоянии апатии и раздражения
6
Для беременных женщин, у которых диагностировали гестационный диабет, которые находятся в группе риска. Женщины, которые хотят получить знания, чтобы не допустить хронические заболевания
7
Для всех людей, кто заботится о своем здоровье
и хочет заниматься профилактикой заболевания
8
Для людей, кто хочет получить
долгосрочный результат
Для кого мой
онлайн-курс
1
Для осознанных людей, которые хотят похудеть без вреда для здоровья
2
Разобраться в причинах лишнего веса, инсулинорезистентности
3
Для людей, которые привыкли перекусывать и не справляются без еды более 2-3 часов. Все мифы о дробном питании и как оно может навредить
4
Для людей, кто имеет объем
талии у женщин 80 см,
у мужчин 93 см и больше
5
Для мамочек на грудном вскармливании с дефицитом
сна и в состоянии апатии
и раздражения
6
Для беременных женщин, у которых диагностировали гестационный диабет, которые находятся в группе риска. Женщины, которые хотят получить знания, чтобы не допустить хронические заболевания
7
Для всех людей, кто заботится
о своем здоровье и хочет заниматься профилактикой заболевания
8
Для людей, кто хочет получить долгосрочный результат
Анна Полякова
нутрициолог, натуропат с высшим
медицинским образованием,
специализируется на функциональном
и превентивном подходе к здоровью
Автор и создатель проекта
TALLINN HEALTH CARE COLLEGE - 2011
ШКОЛА БЕНА ВАЙДЕРА - 2016
УНИВЕРСИТЕТ ПРАКТИЧЕСКОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ
И НАТУРОПАТИИ ДОКТОРА МАРИНЫ МАЛЬЦЕВОЙ - 2016
PROHEALTH - 2017
AMERICAN SCHOOL OF APPLIED FUNCTIONAL MEDICINE - 2018
PSY2.0 - 2018
высшее медицинское образование
сертифицированный нутрициолог (специалист по питанию)
базовый курс по психосоматике функциональная медицина
Образование Анны
Sarah Ballantyne «Healthy weight loss» - 2019
Поддерживаю:

✔ Чистое и безопасное питание
✔ Органический образ жизни
✔ Профилактика заболеваний
✔ Индивидуальный подход в лечении заболеваний

Против:

❌ антибиотиков
❌ гормональных препаратов
❌ вакцин
Онлайн курс "Осознанная стройность" является продолжением Семейной школы здоровья
Этот курс о том, как научиться распознавать ранние признаки дисбаланса в организме и их своевременно корректировать которые могут приводить к серьезным заболеваниям таким как: гипертония, инсулинорезистентность, метаболический синдром, сахарный диабет II типа, гинекологические проблемы, подагра, нарушение липидного обмена, деменция, неалкогольный жировой гепатоз. Этот курс о том, как прийти к осознанной стройности НАВСЕГДА и избежать проблем со здоровьем ради долгой и счастливой жизни
Онлайн курс "Осознанная стройность" является продолжением Семейной школы здоровья
Этот курс о том, как научиться распознавать ранние признаки дисбаланса в организме
и их своевременно корректировать которые могут приводить к серьезным заболеваниям таким как: гипертония, инсулинорезистентность, метаболический синдром, сахарный диабет II типа, гинекологические проблемы, подагра, нарушение липидного обмена, деменция, неалкогольный жировой гепатоз.

Этот курс о том, как прийти к осознанной стройности НАВСЕГДА и избежать проблем со здоровьем ради долгой и счастливой жизни
Вас беспокоят
Тяга к сладкому
Вы не можете прожить
без еды больше 2-3 часов
Когда вы голодны: вам плохо, кружится голова, потеют
ладошки и дрожат руки
У вас СПКЯ
У вас АКНЭ
У вас проблемы со зрением
У вас повышенное давление
У вас подагра
У вас лишний вес
У вас папилломы по телу
Вас беспокоят
Тяга к сладкому
Вы не можете прожить без еды
больше 2-3 часов
Когда вы голодны: вам плохо, кружится голова,
потеют ладошки и дрожат руки
У вас СПКЯ
У вас АКНЭ
У вас проблемы со зрением
У вас повышенное давление
У вас подагра
У вас лишний вес
У вас папилломы по телу
На курсе вас ждет
Чат-поддержки участников
в WhatsApp-группе
Практические рекомендации
по достижению цели
Онлайн вебинары
"вопрос-ответ"
Отслеживание
результатов
Поддержка куратора
курса и Анны Поляковой
Домашние
тренировки
На курсе вас ждет
Чат-поддержки участников
в WhatsApp-группе
Практические рекомендации
по достижению цели
Онлайн вебинары
"вопрос-ответ"
Отслеживание
результатов
Поддержка куратора
курса и Анны Поляковой
Домашние
тренировки
Программа курса
1 УРОК
7 УРОК
8 УРОК
Эпидемия лишнего веса, ожирения, инсулинорезистентности
Поддержка организма, с помощью профессиональных и безопасных Бад
"Психосоматика лишнего веса"
Лекция от Вадима Санжарова*

(*Бонус для тарифов с поддержкой)
00
2 урок - Что такое метаболический синдром
В этом уроке мы разберем какие диагнозы относятся к метаболическому синдрому.Что такое Инсулиноваярезистентность, как она проявляется. Лечится ли сахарный диабет и как его не допустить. Информация для всех, кто хочет оставаться здоровым
3 урок - Лептин
На уроке разберем ,что такое лептин и лептинорезистентность. К каким проблемам приводит снижение и увеличение лептина. Как его откорректировать.
4 урок - Лабораторная диагностика
Разберем анализы, с помощью которых вы точно сможете понять в какой системе у вас дисфункция. Поймете ,что один анализ никогда не расскажет вам о существующем состоянии организма. Поговорим о том, что анализ всегда анализируется в тандеме с другими анализами и анамнезом и жалобами/симптомами. человека.Сможете разобрать свои анализы и разобраться с оптимальными значениями для полноценного образа жизни
5 урок - Причины приводящие к нарушению углеводного обмена
Какие ошибки люди совершают, что привело их к проблемам метаболического синдрома: лишний вес, инсулиноваярезистентность, гипертензия, СПКЯ, акнэ. Как сказывается жесткое ограничение калорий, постоянные диеты
6 урок - Питание при проблемах углеводного обмена
На уроке поговорим об организации своего рациона и об основных ошибках, которые совершаются
Как проходит
обучение на курсе
1
8 недель
8 недель в комфортном темпе
для каждого участника
2
8 уроков
7 уроков (до 1 час 30 минут),
которые приведут пошагово
к результату, 8й урок - для тарифа
с поддержкой
3
Домашние задания
Домашние задания
(выполняются в чате)
4
Вебинары
Дополнительные вебинары
вопрос-ответ в ZOOM
Как проходит обучение на курсе
1
8 недель
8 недель в комфортном темпе для каждого участника
2
8 уроков
7 уроков (до 1 час 30 минут), которые приведут пошагово
к результату, 8й урок - для тарифа с поддержкой
3
Домашние задания
Домашние задания (выполняются в чате)
4
Вебинары
Дополнительные вебинары вопрос -ответ
Курс поможет ВАМ
Получите исчерпывающие ответы
✓ Стоит ли сидеть на диетах

✓ Почему вес возвращается с прибавкой

✓ Нужно ли считать калории

✓ Миф или правда нужно ли кушать 5-6 раз
в день для ускорения метаболизма
Инсулинорезистентность
✓ Разберетесь, что ИР может быть и у детей.
На курсе я расскажу как ее своевременно диагностировать по симптомам тела, так
и по лабораторным показателям

✓ Поймете, что ИР может быть не только
у людей с лишним весом, но и у худых людей, которые не набирают вес
Рацион питания
✓ Узнаете, что подсчет калорий не работает. Сможете выстроить свой рацион грамотно
с помощью новых знаний и нашей поддержки, что и приведет вас к стойкому результату

✓ Научитесь выдерживать паузы более 4 часов
Комплексный подход
✓ Научитесь комплексно подходить
к проблеме углеводного обмена через питание, нутрицевтическую поддержку
и психосоматику
Научитесь слышать свое тело
и своевременно распознавать
тревожные сигналы

Курс поможет ВАМ
Получите исчерпывающие ответы
✓ Стоит ли сидеть на диетах

✓ Почему вес возвращается с прибавкой

✓ Нужно ли считать калории

✓ Миф или правда нужно ли кушать 5-6 раз в день для ускорения метаболизма
Инсулинорезистентность
✓ Разберетесь, что ИР может быть и у детей.
На курсе я расскажу как ее своевременно диагностировать по симптомам тела, так и по лабораторным показателям

✓ Поймете, что ИР может быть не только у людей с лишним весом, но и у худых людей, которые не набирают вес
Рацион питания
✓ Узнаете, что подсчет калорий не работает. Сможете выстроить свой рацион грамотно с помощью новых знаний и нашей поддержки, что и приведет вас к стойкому результату

✓ Научитесь выдерживать паузы более 4 часов
Комплексный подход
✓ Научитесь комплексно подходить к проблеме углеводного обмена через питание, нутрицевтическую поддержку и психосоматику
Научитесь слышать свое тело
и своевременно распознавать
тревожные сигналы

В чем главный секрет эффективности курса?
✓ Вы проходите путь к здоровому
и стройному телу без надрыва
и насилия над собой
, имея
четкую инструкцию и поддержку

Доступ на 2 месяца в личную
библиотеку онлайн, где хранятся
все видео-классы, документы,
шпаргалки и упражнения,
программы, домашних задания
(для тарифа с поддержкой)

Вебинары "Вопрос-Ответ"
с куратором и Анной
В чем главный секрет
эффективности курса?
✓ Вы проходите путь к здоровому и стройному телу без надрыва
и насилия над собой
, имея четкую инструкцию и поддержку

Доступ на 2 месяца в личную библиотеку онлайн, где хранятся все видео-классы, документы, шпаргалки и упражнения, программы, домашних задания (для тарифа с поддержкой)

Вебинары "Вопрос-Ответ" с куратором и Анной
Как проходит обучение
на тарифе с поддержкой

Мы с командой ответим на все
ваши вопросы
и поможем решить
трудные моменты

✓ КОМФОРТНЫЙ РЕЖИМ -
программа длится 2 месяца

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА

✓ Обучение с подробными инструкциями будет проходить на специальной площадке с удобной навигацией. Все можно делать
и за компьютером и с телефона, слушать темы
в дороге или в парке во время прогулки.

7 основных видео-уроков + методические материалы + бонусная лекция для тарифа с поддержкой

Вы можете изучать материалы 2 месяца,
а использовать всю жизнь

Как проходит обучение
на тарифе с поддержкой

Мы с командой ответим на все ваши вопросы
и поможем решить трудные моменты

✓ КОМФОРТНЫЙ РЕЖИМ - программа длится 2 месяца

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА

✓ Обучение с подробными инструкциями будет проходить на специальной площадке с удобной навигацией. Все можно делать и за компьютером и с телефона, слушать темы в дороге или в парке во время прогулки.

7 основных видео-уроков + методические материалы
+ бонусная лекция для тарифа с поддержкой

Вы можете изучать материалы 2 месяца,
а использовать всю жизнь

Методические материалы
  • Чек лист "Стоп продукты"
  • Книга рецептов "Завтраки от Анны Поляковой"
  • Чек Лист "Таблица с замерами"
  • Руководство "Продукты с высоким гликемическим индексом"
  • Руководство "Сахар и его формы"
  • Руководство "Критерии настоящей еды"
  • Руководство "Подсчет калорий не работает"
  • Руководство "Сахарозаменители"
Осознанная стройность
Дополнительные полезные материалы для тарифа с поддержкой
  • Гликимический индекс
  • Гид - сахар и его формы
  • Гигиена питания
  • Продукты кпг
  • Критерии настоящей еды
  • Методы приготовления
  • Аутоиммунный протокол
  • Подсчет калорий не работает
  • Резистентный крахмал
  • Сахарозаменители зло?
  • Вся информация о палео-диете со списком продуктов
  • Пониженная желудочная кислотность
  • Полезные перекусы
Выберите ВАШ ПАКЕТ УЧАСТИЯ
"Я САМ"
6000 рублей
✓ Доступ к 7 лекциям

✓ Урок от известного эксперта по психосоматики
Вадима Санжарова

✓ Домашние Тренировки от Фитнесс-тренера
УЧАСТВОВАТЬ!