Первый модуль
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Наше питание – это основа здоровья и долголетия!
Семейная школа здоровья
Для кого
  • Для всех людей, кто хочет решить проблемы со здоровьем
  • Для людей, кто готов изменить пищевые привычки
  • Люди, которые стремятся к здоровью и долголетию
  • Для всей семьи кто хочет сохранить здоровье
  • Для людей кто готов разобраться в основах здорового и безопасного питания от А до Я
  • Для семей кто хочет научиться выстраивать сбалансированный и вкусный рацион
  • Для людей и всех родителей,которые готовы получить знания и не верить слепо мифам о питании
  • Для семьей, которые готовы перейти к экологичному образу жизни и минимизировать токсическую нагрузку в своем окружении
Для кого
  • Для всех людей, кто хочет решить проблемы со здоровьем
  • Для людей, кто готов изменить пищевые привычки
  • Люди, которые стремятся к здоровью и долголетию
  • Для всей семьи кто хочет сохранить здоровье
  • Для людей кто готов разобраться в основах здорового и безопасного питания от А до Я
  • Для семей кто хочет научиться выстраивать сбалансированный и вкусный рацион
  • Для людей и всех родителей,которые готовы получить знания и не верить слепо мифам о питании
  • Для семьей, которые готовы перейти к экологичному образу жизни и минимизировать токсическую нагрузку в своем окружении
Программа курса
Программа курса
Первый урок
Токсины вокруг нас

Поговорим, откуда мы получаем токсины как их минимизировать
и какая натуральная и экологичная альтернатива существует
Второй урок
Вся правда о молочной продукции

На этой лекции вы разберетесь вокруг мифов молочной продукции
и сможете принимать осознанные решении в своем выборе

Третий урок
Кислотно-щелочное равновесие
Четвертый урок
Водный режим

На том уроке вы узнаете какую воду пить, сколько воды пить,
необходима ли фильтрация воды
Пятый урок
Чистое и безопасное питание
Стиль жизни современного человека

Данная серия уроков о безопасном питании состоит из 5 уроков

  • Поговорим о животном белке, необходим ли он человеку
  • Разберем все острые темы такие, как лектины,фитиновая кислота, варианты пребиотиков и пробиотиков и многое другое
  • Поговорим о сложных и быстрых углеводах и их влиянии на организм
  • Разберем какие злаковые нам противопоказаны
  • Разберем проблемы в детском питании и как организовать рацион ребенка
Шестой урок
Связь проблем с кишечником и глютеном
Седьмой урок
Самые популярные лечебные диеты
Восьмой урок
Дополнительные методы профилактики заболеваний

  • На этом уроке мы поговорим о лечебной процедуре, как заземление
  • Разберем различные варианты саун
  • Электромагнитное поле, радиация
  • Влияние освещения на наше здоровья
Первый урок
Токсины вокруг нас

Поговорим, откуда мы получаем токсины как их минимизировать
и какая натуральная и экологичная альтернатива существует
Второй урок
Вся правда о молочной продукции

На этой лекции вы разберетесь вокруг мифов молочной продукции
и сможете принимать осознанные решении в своем выборе

Третий урок
Кислотно-щелочное равновесие
Четвертый урок
Водный режим

На том уроке вы узнаете какую воду пить, сколько воды пить,
необходима ли фильтрация воды
Пятый урок
Чистое и безопасное питание
Стиль жизни современного человека

Данная серия уроков о безопасном питании состоит из 5 уроков

  • Поговорим о животном белке, необходим ли он человеку
  • Разберем все острые темы такие, как лектины,фитиновая кислота, варианты пребиотиков и пробиотиков и многое другое
  • Поговорим о сложных и быстрых углеводах и их влиянии на организм
  • Разберем какие злаковые нам противопоказаны
  • Разберем проблемы в детском питании и как организовать рацион ребенка
Шестой урок
Связь проблем с кишечником и глютеном
Седьмой урок
Самые популярные лечебные диеты
Восьмой урок
Дополнительные методы профилактики заболеваний

  • На этом уроке мы поговорим о лечебной процедуре, как заземление
  • Разберем различные варианты саун
  • Электромагнитное поле, радиация
  • Влияние освещения на наше здоровья
  • Руководство безопасная посуда
  • Руководство экологичная косметика

!!! БОНУС для раннего бронирования:
cписок всех онлайн магазинов
Задать вопрос куратору
WhatsApp Mail Phone
Как проходит обучение
Обучение проходит
на платформе Getcourse
01
Лекции вы смотрите
в удобное для вас время
02
Лекции можно смотреть
в приложении Chatium
03
Как проходит обучение
Обучение проходит
на платформе Getcourse
01
Лекции вы смотрите
в удобное для вас время
02
Лекции можно смотреть
в приложении Chatium
03
Модуль «Здоровое питание»
Благодаря новым знаниям вы сможете изменить пищевые привычки и уйти от тяги к сладостям и вредным продуктам.

✔ Вы получите практику применяемые знания, которые дадут вам быстрый толчок к изменению образа жизни.

✔ Вы сможете выстроить безопасный рацион для всей семьи вы получите исчерпывающую информацию как и на что заменить токсическую бытовую химию.

✔ Вы узнаете какая посуда не является безопасной
и узнаете на какую ее стоит заменить.

✔ Вы узнаете как кормить своего ребенка чтоб уйти от капризности и отсутствия концентрации.

✔ Вы получите знания каким должно быть питание, чтобы быть энергичным весь день.
Что вы получите на курсе
Выберите ваш пакет участия
«Я САМА»
ТАРИФ
12 500₽ / 180€
25 000

8 уроков

Учебные материалы

  • Доступ 3 месяца
  • Бонус +
  • "Книга рецептов"
  • Методические материалы
"Руководство безопасная посуда"
"Руководство экологичная косметика"
ОПЛАТИТЬ
Отзывы
Автор курса
Меня зовут Анна Полякова. Я специалист в области функционального питания и натуропатии с медицинским образованием.

Уже много лет моей миссией является поддержка семей на пути создания новых отношений с едой и телом, обучение своевременному распознаванию "красных флажков" дисбаланса в организме.

А также помощь людям в улучшении пищеварения и восстановления энергичности и жизнерадостности.

Узнать больше обо мне и принципах: вы можете в инстаграме @anna.nutrition
Мое образование
2019
Sarah Ballantyne «Healthy weight loss»
2018
PSY 2.0
2018
American School of Applied Functional Medicine
2017
Pro Health
2016
Университет практической нутрициологии
и натуропатии доктора Марины Мальцевой
2016
Школа Бена Вайдера
Сертифицированный нутрициолог
(специалист по питанию)
2011
Tallin Health Care College
Высшее медицинское образование

2019

Sarah Ballantyne

«Healthy weight loss»

2018

PSY 2.0

2018

American School of Applied

Functional Medicine

2017

Pro Health

2016

Университет практической

нутрициологии и натуропатии

доктора Марины Мальцевой

2016

Школа Бена Вайдера

Сертифицированный нутрициолог

(специалист по питанию)

2011

Tallin Health Care College

Высшее медицинское образование